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【無料体験あり！】女性におすすめのパーソナルジム！
夏に堂々と水着を着たい！
薄着をすると体のラインが気になる。。。
と思っているあなたには女性専用のパーソナルジムがおすすめです。
夏になると薄着や水着を着て体型が気になる季節です。
体型を気にせずに着たい服を着ておしゃれをしたいですよね。
とは言ってもダイエット・ボディメイクに挑戦しても長続きしないし、そもそもどうやってやればいいか分からないという人も多いでしょう。
そこで今回はおすすめの女性専用のパーソナルジムを１つ紹介したいと思います!
それが全国に４５店舗以上展開しているFurdi(ファディー)です！
パーソナルジムはいろいろありますが、Furdi(ファディ)がおすすめの理由は下記の４つ！
・累計減量体重7.9tの実績
・10代〜80代と幅広い年齢に対応
・女性が安心できるセキュリティ
・お得な料金体系（無料体験もあり）
パーソナルジムはハードルが高い。。。とお悩みの方も無料体験があるのでとりあえず足を運んでみてはいかがでしょうか？
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そもそもパーソナルジムとは？
パーソナルジムはと普通のジムの大きな違いはトレーナーがいるかどうかというものがあります。
簡単に言うと、ジムは筋トレをする場所を提供するものでパーソナルジムはトレーニングや食事法など体を変えるサービスを提供するものです。
パーソナルジムはトレーニング方法がわからない初心者でも丁寧にマシンの使い方や筋トレ方法を指導してくれるのがメリットと言えるでしょう
中にはLINEなどで普段食べている食事も管理してくれるサービスを提供するパーソナルジムもあります。
一般的にパーソナジムの方がより手厚いサービスを受けれるため、価格設定がジムより高い傾向にあります。
料金が高いのがデメリットですが、ジムで1人で体を鍛えるよりもより効果的に体を変えることが可能です。
間違ったフォームで怪我をする心配もありません。
女性専用パーソナルジムを選ぶメリットとは？
パーソナルジムの中でも「女性専用」のパーソナルジムは普通のパーソナルジムに比べてどのようなメリットがあるのでしょうか？
他人の目が気にならない
体型が気になる女性は男性の目線も気になるのではないでしょうか？
普通のジムだと他人と同じ空間でトレーニングを行うため、もちろん男性もトレーニングをしています。
パーソナルジムでは他の利用者と一緒にトレーニングをすることありませんが、それでもフロントには男性利用者がいたりも。。。
それに対して女性専用のパーソナルジムであれば女性しか利用者がいないため、そこまで周囲の目が気になることはありません。
むしろ同じような悩みや目標を持っている女性が多くいるためモチベーションにもつながるでしょう。
女性の悩みに寄り添ってくれる
女性は男性と違い「月経」という悩みを抱えながらのダイエット・ボディメイクになります。
女性特有の「生理前に食欲が抑えられない」と言った悩みや「ダイエットはしたいけど、筋肉がつきすぎるのは嫌だ」といった悩みも、女性専用のパーソナルジムであればノウハウがあるためきめ細やかなフォローが可能です。
女性専用のパーソナルジムであればトレーナーも女性であることが多いため、女性特有の悩みに親切に向き合ってくれるはずです。
またパーソナルジムでは体を触られることも多いため、男性に体を触られるのに抵抗があると言う人にもおすすめと言えるでしょう。
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Furdi(ファディー）の魅力とは？
女性専用のパーソナルジムは多数ありますが、Furdiをおすすめする理由を解説します！
累計減量重量7.9tのという実績！
Furdiが今まで指導してきた女性の総減量はなんと驚愕の7.9t！
減量が難しい40代の女性でも最大44.3kg減量という実績があります。
数多くの減量の実績があるというのは様々な体質の人を指導してきた実績があるということになりますので、きっとあなたに合ったトレーニング方法を提案してくれるはずです。
幅広い年齢層に対応
数多くの人のトレーニングを指導してきたFurdiですが、対応してきた年齢層も10代〜80代ととても広いのが特徴です。
トレーニングで誰でも体を変えることができるのは事実ですが、年齢とともに体型を変えるのが難しくなるのも事実です。
しかし幅広い年齢層に対応した実績があるFurdiであれば、どんな年齢の人にも合ったトレーニング内容を提供してくれるはずです。
「もう歳だから」と諦めるのではなく、「今が一番若いんだ！」と前向きに考えて挑戦してみてはいかがでしょうか？
女性が安心できるセキュリティ
女性の場合、セキュリティが気になる人も多いと思いますがFurdiはトレーナーが常駐（店舗により異なる）しており、セキュリティキーにより入管管理もしっかりしています。
防犯カメラも設置し警備会社へ直通の緊急呼び出しボタンもあるため、何かトラブルがあっても安心です。
24時間ジムはいつでも利用できて便利ですが、ノースタッフデーもあり女性には不安に感じることが多いと思います。
その点、Frudiは徹底したセキュリティで安心して利用可能です。
お得な料金体系
パーソナルジムは１万円以上するのが普通ですが、Fyrdiは約8,000円とリーズナブルなのが魅力です。
体型を変えるには継続することが大切です。
お得な料金でパーソナルを受けることができるFurdiであれば無理なく継続することができるので、あなたの体型を変えるお手伝いができるはずです。
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トレーニングで誰でも体は変えれる！
私はもともと166cm49kgと誰が見ても分かるぐらいのガリガリでした。
そんな私でもコツコツと継続して体重を67kgまで増やすことができ、時間はかかりましたがデッドリフトも150kgを上げることができました。
ガリガリで太りにくい私でもココまで来れたので
体質的に体重が増えないから、、、
筋トレを始めたけど全然体が変わらない
と諦めずにコツコツ頑張って体を変える努力を続けるようにしましょう。
私のブログでは実際に筋トレを続けて得た知識や体験を記事でまとめていますので、ぜひ他の記事も読んで参考にしてください！
